นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดเครียด

นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดเครียด (Stress Away Massage)

นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดเครียด เป็นการนวดลึกถึงชั้น Deep tissue ซึ่งเน้นในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยเน้นเฉพาะส่วนศีรษะ หน้า คอ ไหล่ และหลัง เหมาะสำหรับผู้ที่มีความตึงเครียดจากการทำงาน อ่อนล้า และผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บริเวณคอ สะบัก บ่า หลัง น้ำมันที่ใช้นวดผสมด้วย Grape fruit และ Lavender

ประโยชน์ของการ นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดเครียด

บรรเทาอาการปวดเมื่อย ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจะหายไปภายใต้สัมผัสที่เชี่ยวชาญของนักนวดบำบัด จากอาการเจ็บกล้ามเนื้อไปจนถึงอาการปวดเมื่อย ทำให้คุณรู้สึกเบาตัวและคล่องตัวมากขึ้น
การนวดผ่อนคลายเป็นประจำสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่น เพราะเป็นการยืดและบริหารกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลในระหว่างการนวด
การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน การนวดผ่อนคลายมีประโยชน์ในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน การศึกษาพบว่าการนวดบำบัดสามารถเพิ่มการผลิตเซลล์ที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างการป้องกันร่างกายของคุณจากความเจ็บป่วยและการติดเชื้อ
ในระหว่างนวดร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น ทำให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุข
การนวดผ่อนคลายกล้าเนื้อช่วยให้นอนหลับสนิทขึ้น และเพิ่มความผ่อนคลาย
บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดทางจิตใจ เมื่อความตึงเครียดคลายตัว ทำให้จิตใจของคุณจะเข้าสู่ภาวะสงบและผ่อนคลาย