กิน Clean แต่ไม่ Clear
เมื่อโภชนาการที่ดี อาจไม่เพียงพอต่อการกำจัดสารพิษตกค้าง
10
มี.ค.
อาหารการกิน
02
ก.พ.
เมื่ออาหารไม่ใช่แค่พลังงาน แต่คือภาระของ 3 ระบบดีท็อกซ์
ปัญหาอาจไม่ใช่ “กินอะไร” แต่คือ “ร่างกายจัดการกับอาหารได้ดีเพียงใด” หลายคนพยายามเลือกกินอาหารที่ดีขึ้น ลดหว...
26
ธ.ค.
โพรไบโอติกส์ (Probiotics) & พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร?
ทุกคนทราบไหมว่าเรา มีสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วนับพันล้านตัวอาศัยอยู่ในร่างกายของเรา ใช่แล้วค่ะ เรากำลังพูดถึงจุลินทรีย์โ...
21
ก.ค.
การล้างพิษ ร่างกายในชีวิตประจำวัน
การล้างพิษ เป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยคืนความสดใสและความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกายตั้งแต่การรับประทานอาหารไปจนถึงการฝึก...
15
ม.ค.
25
พ.ย.
ง่ายๆกับการล้างพิษ
ปัจจุบันดูเหมือนว่า เรื่องของการดีทอซ์ จะกลายเป็นเรื่องที่เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้น บ้างก็ว่าดี บ้างก็ว่าไม่เชื่อในหลักการ…
19
พ.ย.
รับประทานไขมันอย่างไรให้ดูอ่อนเยาว์
ถ้าคุณคิดว่าการงดรับประทานไขมันจะทำให้คุณดูดี สุขภาพดีขึ้น กรุณาคิดใหม่ทำใหม่ค่ะ เพราะการงดรับประทานไขมัน…
25
ก.ย.
วันนี้คุณดื่มน้ำ “เปล่า” แล้วหรือยัง? เรามักดื่มชา กาแฟ
นักโภชนาการส่วนใหญ่ต่างเห็นว่า ปัจจุบันคนเมืองกว่า 80% อยู่ในภาวะขาดน้ำ (dehydrated) เรามักดื่มชา กาแฟ…
25
ก.ย.
ทำไมเราต้องการแบคทีเรียในลำไส้?
เราสามารถเรียกชื่อแบคทีเรียในลำไส้ได้หลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็น โปรไบโอติค, อาซิโดฟิลัส, บิฟิดัส, …
05
ก.ย.
กรด และ ด่าง รากเหง้าของปัญหาสุขภาพ
กรด และ ด่าง อีกหนึ่งรากเหง้าของปัญหาสุขภาพและโรคเรื้อรัง
(บทความดีๆเพื่อให้คุณก้าวย่างสู่วัยเลข 4 อย่างมั่นใจ โดย พลอากาศตรี นายแพทย์ ...