บทความอาหารการกิน และโรคภัยในชีวิตประจำวัน

10 มี.ค.

เมื่อโภชนาการที่ดี อาจไม่เพียงพอต่อการกำจัดสารพิษตกค้าง หลายคนมีวินัยด้านโภชนาการอย่างน่าชื่นชม เปลี่ยนจากของทอดเป็นอาหารคลีน ลด...

02 ก.พ.

ปัญหาอาจไม่ใช่ “กินอะไร” แต่คือ “ร่างกายจัดการกับอาหารได้ดีเพียงใด” หลายคนพยายามเลือกกินอาหารที่ดีขึ้น ลดหวาน ลดมัน เลือกอาหารคลี...

26 ธ.ค.

ทุกคนทราบไหมว่าเรา มีสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วนับพันล้านตัวอาศัยอยู่ในร่างกายของเรา ใช่แล้วค่ะ เรากำลังพูดถึงจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ วันนี้ Hyd...

21 ก.ค.

การล้างพิษ เป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยคืนความสดใสและความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกายตั้งแต่การรับประทานอาหารไปจนถึงการฝึกสติ เคล็ดลับเหล่านี้...

15 ม.ค.

ความสำคัญของวิตามินบี12 “วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายน้ําได้ซึ่งจําเป็นสําหรับการทํางานที่เหมาะสมของสมองและระบบประสาท ตลอดจนการผ...

25 พ.ย.

ปัจจุบันดูเหมือนว่า เรื่องของการดีทอซ์ จะกลายเป็นเรื่องที่เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้น บ้างก็ว่าดี บ้างก็ว่าไม่เชื่อในหลักการ...

19 พ.ย.

ถ้าคุณคิดว่าการงดรับประทานไขมันจะทำให้คุณดูดี สุขภาพดีขึ้น กรุณาคิดใหม่ทำใหม่ค่ะ เพราะการงดรับประทานไขมัน...

25 ก.ย.

นักโภชนาการส่วนใหญ่ต่างเห็นว่า ปัจจุบันคนเมืองกว่า 80% อยู่ในภาวะขาดน้ำ (dehydrated) เรามักดื่มชา กาแฟ...

25 ก.ย.

เราสามารถเรียกชื่อแบคทีเรียในลำไส้ได้หลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็น โปรไบโอติค, อาซิโดฟิลัส, บิฟิดัส, ...

05 ก.ย.

กรด และ ด่าง อีกหนึ่งรากเหง้าของปัญหาสุขภาพและโรคเรื้อรัง (บทความดีๆเพื่อให้คุณก้าวย่างสู่วัยเลข 4 อย่างมั่นใจ โดย พลอากาศตรี นายแพทย์ ...

อาหารการกิน