ระบบภูมิคุ้มกัน ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา เราจะได้ยินคำนี้บ่อยๆ มากๆ เลยค่ะ เพราะเนื่องจากมีการแพร่ระบาดครั้งใหญ่ของโรคโควิด-19 เป็นโรคที่จะสร้างความเสียหายมากมายให้กับคนที่ ภูมิคุ้มกันร่างกาย อ่อนแอนั่นเอง ทำให้เราเห็นว่า บางคนเป็นโรคนี้ แป้บเดียวก็รักษาหาย หรือบางคนอาจจะเป็นหนักถึงขั้นล้มหมอน นอนเสื่อ หรือเสียชีวิตเลยก็ได้ ทั้งหมดนี้ เกิดจากความแข็งแรง หรือ immunity ของแต่ละคนนั่นเอง
วันนี้ Hydrohealth ขอพาเพื่อนๆ มารู้จักกับ ระบบภูมิคุ้มกัน คืออะไร มีหน้าที่อะไรบ้าง? แล้วเราจะเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายเราแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายได้อย่างไร immunity คือ ทางออกของสุขภาพที่ดีจริงหรือไม่?
ระบบภูมิคุ้มกัน คืออะไร? ( Immune System )
ภูมิคุ้มกัน คือ เกราะป้องกันในร่างกาย และสุขภาพเราจากสิ่งเร้าภายนอก โดยการสร้างความแข็งแรงจากภายในร่างกาย ประกอบไปด้วยอวัยวะและเซลล์หลากหลายชนืดทำงานร่วมกัน เพื่อช่วยปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรค
ระบบภูมิคุ้มกัน มีหน้าที่อย่างไร?
ภูมิคุ้มกัน ( Immune ) มีความสามารถในการจดจำแยกแยะระหว่างเซลล์ที่มีสุขภาพดี และเซลล์ที่ไม่ดี เมื่อ ภูมิคุ้มกันร่างกาย เจอเซลล์ที่เป็นตัวอันตรายต่อสุขภาพ มันจะส่งสัญญาณ DAMPS ( danger-associated-molecular-patterns ) ทันที
สัญญาณอันตรายที่ส่งผลให้ ระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกายทำงาน มีดังนี้
- การติดเชื้อบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดี เชื้อไวรัสเป็นต้น
- การรับพิษจากการถูกกัด หรือต่อยของสัตว์มีพิษ
- การที่ร่างกายบางจุดถูกทำลายแบบไม่ติดเชื้อ เช่นการถูกเผาไหม้
- เซลล์ที่มีลักษณะผิดปกติ เช่น เซลล์มะเร็ง
สิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดการส่งสัญญาณของ ระบบภูมิคุ้มกัน ทันที และเมื่อมีการส่งสัญญาณดังกล่าว ภูมิคุ้มกันร่างกาย จะทำการจดจำเชื้อ เซลล์ หรืออาการนั้นและกำจัดมันออกไปทันที
กลไกการสร้าง ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายเป็นอย่างไร?
ระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกายแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ
1. The innate immune system
คือ ภูมิคุ้มกัน ที่มีมาแต่กำเนิด เช่นผิวหนังกำพร้า กระจกตา น้ำมูกของเหลว ที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นเพื่อปกป้องดักจับสิ่งแปลกปลอม
2. The adaptive immune system
คือ ภูมิคุ้มกันร่างกาย ที่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นในภายหลัง หรือเรียกว่า “แอนติบอดี้” ที่เม็ดเลือดขาวเป็นผู้สร้างขึ้นเพื่อปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคที่มารุกรานในร่างกาย ซึ่ง ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายทั้ง 2 ส่วนนี้ทำงานร่วมกัน ทั้งปกป้อง ดักจับ และทำลายเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาทำอันตรายกับสุขภาพร่างกายของเรานั่นเอง
ประเภทของ ระบบภูมิคุ้มกัน มีอะไรบ้าง?
ที่เราเข้าใจว่า เม็ดเลือดขาวคือฮีโร่ ที่ช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค จริงๆ แล้ว ฮีโร่ไม่ได้มีแค่เม็ดเลือดขาวอย่างเดียวเท่านั้น ทั้งหมดเกิดจากอวัยวะภายในร่างกายที่สร้างกลไกลเอาตัวรอดไว้เต็มไปหมด โดยมีอวัยวะจุดอื่นๆ ที่ช่วยในเรื่อง ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายดังนี้
ต่อมน้ำเหลืองประเภทเดียวกันกับต่อมทอลซิล
จะอยู่ที่เยื่อบุหลังโพรงจมูก โดยจะทำหน้าที่เป็นจุดเก็บเม็ดเลือดขาว และจะคอยส่งสัญญาณเตือนเมื่อร่างกายเกิดการติดเชื้อขึ้น
ไขกระดูก
มี 2 ชนิดคือ ชนิดสีเหลืองและสีแดง ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกาย
ต่อมน้ำเหลือง
อวัยวะขนาดเล็กหน้าตาเหมือนถั่ว มีหน้าที่ทำลายเชื้อโรค ดักจับไวรัส แบคทีเรีย และสิ่งอื่นๆ ที่อาจจะก่อให้เกิดการเจ็บป่วย
หลอดน้ำเหลือง
เป็นท่อน้ำเหลืองที่มีลักษณะคล้ายเส้นเลือด คอยส่งเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ เป็นเซลล์ที่มีหน้าที่ในการค้นหาสิ่งแปลกปลอม และทำลาย ไปยังจุดต่างๆ ของร่างกาย
ม้าม
อวัยวะภายในร่างกายที่ช่วยขจัดเชื้อโรค และเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ตายแล้วออกจากกระแสเลือด
ต่อมไทมัส
ป็นต่อมขนาดเล็กที่อยู่ด้านหลังกระดูกตรงช่วงออก ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกาย ทำหน้าที่เกี่ยวกับปฎิกริยาภูมิแพ้ และการไม่ยอมรับเนื้อเยื่อแปลกปลอมที่ปลูกถ่ายกับร่างกาย ป้องกันการติดเชื้อจากเชื้อโรคต่างๆ เช่น เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา
ต่อมทอนซิล
กลุ่มเนื้อเยื่อประเภทต่อมน้ำเหลือง ที่เกี่ยวข้องกับ ภูมิคุ้มกันร่างกาย มีหน้าที่หลักในการจับและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายทางระบบทางเดินอาหาร
หาก ระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานผิดปกติ จะก่อให้เกิดโรคอะไรบ้าง?
จะเกิดอะไรขึ้นหาก ระบบภูมิคุ้มกัน ( Immune ) ในร่างกายทำงานบกพร่อง หรืออ่อนแอลง ร่างกายที่อยู่ในภาวะนี้ก็จะมีการติดเชื้อได้โดยง่าย และเกิดโรคหลายโรคตามมาในที่สุด ซึ่งโรคที่จะเกิดเมื่อมีอาการภูมิคุ้มกันผิดปกติก็คือโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ตัวเอง ภูมิคุ้มกัน บกพร่อง ทำให้ป่วยง่าย รักษายาก หรือเป็นมะเร็ง
จะเห็นได้ว่า ภูมิคุ้มกันร่างกาย ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี และมีชีวิตที่ยืนยาวนะคะ โรคไข้หวัด หรือโรคประจำฤดูที่เราเป็นทุกๆ ปี ร่างกายเราจะจดจำเชื้อนั้นและพัฒนาตัวเอง ให้สามารถเอาชนะโรคเหล่านั้นได้ ง่าย และรวดเร็วขึ้น
ทั้งหมดนี้ก็คือความสำคัญของ ระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกาย เราสามารถรักษาการทำงานของ ภูมิคุ้มกัน ในร่างกายให้ดีขึ้นได้ไม่ยาก ด้วยการเลี่ยงการทานของมัน เค็ม หวาน แอลกอฮอล งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย เพื่อควบคุมน้ำหนัก และพักผ่อนให้เพียงพอ
การมีสารพิษสะสมในร่างกายมากๆ ก็อาจจะทำให้ ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอลงได้ ดังนั้นการ ดีท็อกซ์ลำไส้ และ นวดกระตุ้นน้ำเหลือง จะช่วยทำให้ร่างกายได้ขับของเสียออก เพื่อให้ ภูมิคุ้มกัน ทำงานได้อย่างปกตินั่นเอง Hydrohealth เราคือ ศูนย์ล้างสารพิษ ที่มีมาตรฐานระดับสากล ติดต่อเบอร์โทร 02-656-1600 เรายินดีให้ทุกคำปรึกษา เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ